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三十岁女人最需“养巢” 六招预防卵巢提早下岗
2022-09-23

卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。

老化是所有女人都不敢面对的问题,尤其是“奔三”的女人,更是一直奋战在在和衰老作斗争的最前线。比如表面,人们会买各种高级的精华素维持肌肤衰老,但是卸妆呢?最终还不斗不过皱纹从脸上冒出来。实际上,原因是内在,卵巢与女人的衰老有密切的联系,它是主导女人的灵魂,它可以让女人有姣好的面貌,也让女人未老先衰……因此,我们不得不好好呵护自己的卵巢。

【卵巢衰退自测】表——以下症状你有多少?

1、”月经不调”

2、”失眠””多梦”

3、潮热虚汗

4、脸色晦暗

5、”内分泌失调”

6、阴道干涩

7、烦躁易怒

8、腰酸腿软

9、皱纹增多

10。”皮肤粗糙”

11、生理功能减退

12、头晕”头痛”

13、”疲乏””无”力

14、乳房下垂

15、脱发断发